Riadenie času a zvládanie stresových situácií

Bratislava, , 03.06.2010

Miesto konania

Slovenská Republika, Bratislavský kraj, Bratislava,

Čas konania

Podľa počtu záujemcov
Koná sa v čase od: 9:00 do: 17:00
Koná sa v čase 15 hodín (2dni)

Typ vzdelávania

Tréning, výcvik
Školenie, kurz, seminár

Forma vzdelávania

Zážitkové vzdelávanie
Vzdelávanie v určitej metóde - technike
Teoretické vzdelávanie
Vzdelávanie v určitom prístupe

Tématické zameranie

Osobnostný rozvoj
Komunikácia
Vzťahy
Rozvoj zručnosti
Riešenie problémov

Čo je zmyslom - účeľom - cieľom kurzu

Účastníci budú schopní po absolvovaní tréningu identifikovať, čo ich okráda o čas, čo im čas šetrí, budú si vedieť naplánovať svoj čas a určiť priority. Budú vedieť stimulovať samého seba k lepšiemu využitiu vlastného času, naučia sa ako si vytvoriť pozitívne pracovné návyky. Budú schopní určiť prejavy a príčiny stresovej situácie, naučia sa ako zvládať vecnú a emočnú stránku stresových situácií a ako sa vyrovnať so stresom.

Popis kurzu - obsahová náplň

- riadenie seba a času
- odhadovanie časových nárokov
- zlodeji času
- stanovenie si priorít
- systém hodnôt - Pílový efekt
- definícia stresu
- zvládanie stresu (coping)
- stres a naše zdravie
- stres a osobnostný rozvoj

Doplňujúce informácie

Kurz akreditovaný Ministerstvom školstva SR 2642/2008/367/1

Cena

241.20 EUR bez DPH

Kontakt

Ing. Marcel Bohunský, info@mjbcommunication.com, Tel: 038/22 50 366, Fax: 038/23 01 653, www.mjbcommunication.com

(Pri kontaktovaní spoločnosti zmieňte prosím www.alchymista.net)