Stress Balance

Miesto konania

Slovenská Republika, Bratislavský kraj, Bratislava, Občianske združenie KVAPKA - centrum pre rodinu, Polianky 5 (budova Potravinoprojektu)

Čas konania

Podľa počtu záujemcov
Koná sa v čase od: 9:30 do: 17:00
Koná sa v čase 8

Typ vzdelávania

Tréning, výcvik
Školenie, kurz, seminár

Forma vzdelávania

Zážitkové vzdelávanie
Teoretické vzdelávanie

Tématické zameranie

Osobnostný rozvoj
Rozvoj zručnosti
Riešenie problémov
Relaxačné techniky
Zdravie

Komu je kurz určený

Kurz je určený pre každého, kto sa potrebuje naučiť, ako efektívne bojovať proti stresu každodenného života a urobiť tak niečo pre svoje zdravie.

Čo získate na tomto kurze

Účastníci budú po absolvovaní kurzu schopní
*analyzovať vlastné stresory a spôsob ich zvládania
*minimalizovať zdroje stresu v práci
*využiť stratégie na zvládnutie záťaže
*uvažovať nad stanovovaním vlastných cieľov (ako prevencia nadmernej záťaže)
*relaxovať

Popis kurzu - obsahová náplň

* identifikácia vlastných stresorov
* zistenie aktuálnej miery stresu
* dobrý stres vs. zlý stres
* dôsledky zle zvládnutej záťažovej situácie
* práca – súkromie – priority
* reakcie ľudí v strese
* relaxácia

Výhody nášho kurzu:

* vopred zisťujeme očakávania účastníkov, aby naše lektorky mohli pripraviť program na mieru (tematicky aj formou)
* po ukončení kurzu meriame jeho efektivitu

Doplňujúce informácie

Skúsené lektorky z OZ Kvapka - centrum pre rodinu

Cena

143 € + 20% DPH, t.j. 171,60 €

Kontakt

Mária Rippová, mrippova@jobpoint.sk, +421 905 209 903, www.jobpoint.sk

(Pri kontaktovaní spoločnosti zmieňte prosím www.alchymista.net)

Adresa zadávateľa

JOBPOINT, spol. s r.o.
Medená 10/K, 81102 Bratislava
www.jobpoint.sk