Kurz Sebaobrany pre ženy v Žiline

Miesto konania

Slovenská Republika, Žilinský kraj, Žilina, Centrum Bojových Umení, ul. Vysokoškolákov 5, Žilina

Čas konania

Začiatok kurzu: 04.03.2010
Koniec kurzu: 03.06.2010
Koná sa v čase od: štvrtok od 18:00 hod. do: 20:00 hod.
Bližšie časové určenie 2 hod. týždenne každý štvrtok
Uzávierka 3. marec 2010

Typ vzdelávania

Tréning, výcvik
Školenie, kurz, seminár

Forma vzdelávania

Zážitkové vzdelávanie
Vzdelávanie v určitej metóde - technike

Tématické zameranie

Osobnostný rozvoj
Psychológia
Rozvoj zručnosti
Riešenie problémov
Relaxačné techniky
Zdravie

Komu je kurz určený

kurz je určený pre ženy,

Čo získate na tomto kurze

Účastníci sa pod odborným vedením naučia a zvládnu základy :

* obrany a taktiky boja proti protivníkovi, ktorý udiera a kope
* obrany a taktiky boja proti rôznym formám škrtení a úchopov
* obrany a taktiky boja proti útokom na zemi a pokusom o zneužitie
* obrany a taktiky boja proti silnejšiemu, ťažšiemu a vyššiemu útočníkovi
* obrany s využitím citlivých bodov na tele protivníka

Popis kurzu - obsahová náplň

Tento základný kurz, v trvaní 3-mesiacov je výsledkom skúseností s výukou praktickej sebaobrany. Na rozdiel od mužov, vyžaduje sebaobrana pre ženy rozšírenie o techniky, vďaka ktorým je človek schopný čeliť protivníkovi s väčšou silou a vyššou hmotnosťou. Keďže nám záleží na tom, aby boli účastníci po skončení kurzu schopní brániť sa naozaj efektívne, predĺžili sme jeho dĺžku na tri mesiace. Toto je minimálny čas, počas ktorého je možné zvládnuť obranu proti rôznym formám útokov tak, aby skutočne fungovala aj v realite.

Doplňujúce informácie

ing. Robert Mrňák

Cena

90,- Eur / 3 mesiace (v cene je 13 dvojhodinových tréningov a absolventský víkendový seminár (28,29,30. mája), ktorého súčasťou budú skúšky).

Kontakt

ing. Robert mrňák, robert.mrnak@dokan.sk, +421, www.dokan.sk

(Pri kontaktovaní spoločnosti zmieňte prosím www.alchymista.net)

Adresa zadávateľa

Dokan, občianské združenie
Ochodnica 595, 02335
Žilinský kraj
www.dokan.sk