Aktivní relaxace

Miesto konania

Česká Republika, Moravskoslezský kraj, Ostrava-město, Dům Kultury AKORD, Nám. SNP 1, Ostrava-Zábřeh

Čas konania

Začiatok kurzu: 02.11.2010
Koniec kurzu: 02.11.2010
Koná sa v čase od: 14 hod do: 18 hod
Bližšie časové určenie 4
Uzávierka 1.11.

Typ vzdelávania

Tréning, výcvik
Školenie, kurz, seminár

Forma vzdelávania

Vzdelávanie v určitej metóde - technike

Tématické zameranie

Osobnostný rozvoj
Relaxačné techniky
Zdravie
Iné

Komu je kurz určený

Tato technika je vhodná pro vedoucí pracovníky, pedagogy, pedagogy volného času, zdravotní a sociální pracovníky a další pracovníky v pomáhajících profesích, úředníky, firmy i laickou veřejnost. Pro všechny, jenž chtějí a potřebují zvládat a odbourávat stres ze svého života.

Pro zdravotnické pracovníky 4 kredity - Česká asociace sester pro: Všeobecná a dětská sestra, Porodní asistentka, Zdravotnický záchranář, Zdravotní laborant, Asistent ochrany veřejného zdraví, Nutriční terapeut, Ortoptista, Zubní technik, Dentální hygienista, Farmaceutický asistent, Zdravotně sociální pracovník, Pedagogové SZŠ a VZŠ + UNIFY pro Fyzioterapeuty

Čo je zmyslom - účeľom - cieľom kurzu

Cílem je seznámit se a vyzkoušet si metody předcházení a zvládání stresu. Hlavní součást semináře Pohybové, regenerační a antistresové cvičení bude doplněno dechovými cviky, případně dalšími relaxačními technikami a trochou teorie

Popis kurzu - obsahová náplň

Pohybové, regenerační a antistresové cvičení
Cvičení celkově posiluje organismus a imunitu. Sestává z dechových, pohybových, protahovacích a uvolňovacích cviků. Je odvozeno z čínských a japonských meditativních technik a práce s energií.
• rozvíjí schopnost koncentrace a intuitivního vnímání
• uvolňuje stres a vnitřní emoční napětí
• uvolňuje energetické i fyzické blokády
• zklidňuje nervový systém
• zvyšuje hybnost kloubů
• posiluje a pročišťuje energetické dráhy
• zvyšuje aktivitu člověka, zlepšuje spánek
• působí preventivně na většinu onemocnění a upevňuje zdraví

Doplňujúce informácie

S sebou si vezměte pohodlné a volné oblečení na převlečení.

Doplňujúce informácie

Mgr. Bc. Martin Bartošek - lektor osobnostního rozvoje a specialista na metody prevence stresu a relaxace

Cena

od 380,-

Kontakt

Lucie Hovjacká, info@Schola3L.cz, +420 732779439, www.Schola3L.cz

(Pri kontaktovaní spoločnosti zmieňte prosím www.alchymista.net)

Adresa zadávateľa

Akreditovaná instituce Schola 3L
29. dubna 31
70030 Ostrava
www.Schola3L.cz